| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 131 / 147 bpm | 0 / 0 spm |
8:41/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
08:41 / 08:41 | 174 / 0W | 3.18 / 0 | โก๏ธ ํ์ง | 0ms | 0m | 0cm | N/A% | 53kcal | N/A |
| ๋ฉ 2 (1km) | 142 / 152 bpm | 0 / 0 spm |
7:53/km
โฌ๏ธ 00:48 |
07:53 / 07:53 | 194 / 0W | 3.55 / 0 | โก๏ธ ํ์ง | 0ms | 0m | 0cm | N/A% | 55kcal | N/A |
| ๋ฉ 3 (1km) | 150 / 157 bpm | 0 / 0 spm |
6:35/km
โฌ๏ธ 01:18 |
06:35 / 06:35 | 197 / 0W | 3.6 / 0 | โก๏ธ ํ์ง | 0ms | 0m | 0cm | N/A% | 57kcal | N/A |
| ๋ฉ 4 (1km) | 151 / 156 bpm | 0 / 0 spm |
6:42/km
โฌ๏ธ +00:07 |
06:42 / 06:42 | 185 / 0W | 3.38 / 0 | โก๏ธ ํ์ง | 0ms | 0m | 0cm | N/A% | 59kcal | N/A |
| ๋ฉ 5 (1km) | 156 / 160 bpm | 0 / 0 spm |
7:02/km
โฌ๏ธ +00:20 |
07:02 / 07:02 | 180 / 0W | 3.29 / 0 | โก๏ธ ํ์ง | 0ms | 0m | 0cm | N/A% | 60kcal | N/A |
| ๋ฉ 6 (1km) | 150 / 158 bpm | 0 / 0 spm |
6:23/km
โฌ๏ธ 00:39 |
06:23 / 06:23 | 194 / 0W | 3.55 / 0 | โก๏ธ ํ์ง | 0ms | 0m | 0cm | N/A% | 54kcal | N/A |
| ๋ฉ 7 (1km) | 153 / 160 bpm | 0 / 0 spm |
6:16/km
โฌ๏ธ 00:07 |
06:16 / 06:16 | 208 / 0W | 3.8 / 0 | โก๏ธ ํ์ง | 0ms | 0m | 0cm | N/A% | 55kcal | N/A |
| ๋ฉ 8 (1km) | 160 / 171 bpm | 0 / 0 spm |
6:24/km
โฌ๏ธ +00:08 |
06:24 / 06:24 | 198 / 0W | 3.62 / 0 | โก๏ธ ํ์ง | 0ms | 0m | 0cm | N/A% | 58kcal | N/A |
| ๋ฉ 9 (1km) | 161 / 167 bpm | 0 / 0 spm |
6:34/km
โฌ๏ธ +00:10 |
06:34 / 06:34 | 200 / 0W | 3.66 / 0 | โก๏ธ ํ์ง | 0ms | 0m | 0cm | N/A% | 59kcal | N/A |
| ๋ฉ 10 (1km) | 160 / 166 bpm | 0 / 0 spm |
6:07/km
โฌ๏ธ 00:27 |
06:07 / 06:07 | 215 / 0W | 3.93 / 0 | โก๏ธ ํ์ง | 0ms | 0m | 0cm | N/A% | 56kcal | N/A |
| ๋ฉ 11 (0.01km) | 164 / 164 bpm | 0 / 0 spm |
7:20/km
โฌ๏ธ +01:13 |
00:03 / 00:03 | 232 / 0W | 4.24 / 0 | โก๏ธ ํ์ง | 0ms | 0m | 0cm | N/A% | N/A | N/A |
| ์์ฝ | 151 / 171 bpm | 0 / 0 spm | 06:35/km | 06:00 06:35/km |
194 / W | 3.55 / 0 | โฌ๏ธ 46m / โฌ๏ธ 46m | 232ms | 0.77m | 6.5cm | N/A | 566kcal | 18ยฐC |