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์™€์ดํ”„ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-10-16 | 4.13km | 27.1๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 3.4 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  195W
์ตœ๋Œ€ 278W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘28m / โ†“31m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
23ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 28m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 139 / 155 bpm 0 / 0 spm 6:48/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
185 / 0W 3.36 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 56kcal N/A
๋žฉ 2 (1km) 153 / 158 bpm 0 / 0 spm 6:23/km
โฌ‡๏ธ 00:25
206 / 0W 3.75 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 57kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 148 / 156 bpm 0 / 0 spm 6:25/km
โฌ†๏ธ +00:02
200 / 0W 3.64 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 55kcal N/A
๋žฉ 4 (1km) 152 / 164 bpm 0 / 0 spm 6:15/km
โฌ‡๏ธ 00:10
203 / 0W 3.69 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 55kcal N/A
๋žฉ 5 (0.13km) 154 / 159 bpm 0 / 0 spm 9:34/km
โฌ†๏ธ +03:19
126 / 0W 2.29 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 11kcal N/A
์š”์•ฝ 148 / 164 bpm 0 / 0 spm 06:33/km 195 / W 3.55 / 0 โฌ†๏ธ 28m / โฌ‡๏ธ 31m 237ms 0.81m 7.0cm N/A% 234kcal 23ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ