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์™€์ดํ”„ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-10-14 | 6.04km | 38.5๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 4.0 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
๊ณผ๋ถ€ํ•˜
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  199W
์ตœ๋Œ€ 294W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘29m / โ†“34m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
22ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 29m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 131 / 149 bpm 0 / 0 spm 6:38/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
193 / 0W 3.51 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 53kcal N/A
๋žฉ 2 (1km) 148 / 157 bpm 0 / 0 spm 7:28/km
โฌ†๏ธ +00:50
212 / 0W 3.85 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 53kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 157 / 162 bpm 0 / 0 spm 6:14/km
โฌ‡๏ธ 01:14
206 / 0W 3.75 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 55kcal N/A
๋žฉ 4 (1km) 158 / 162 bpm 0 / 0 spm 6:18/km
โฌ†๏ธ +00:04
198 / 0W 3.6 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 56kcal N/A
๋žฉ 5 (1km) 157 / 161 bpm 0 / 0 spm 6:21/km
โฌ†๏ธ +00:03
196 / 0W 3.56 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 56kcal N/A
๋žฉ 6 (1km) 161 / 165 bpm 0 / 0 spm 6:35/km
โฌ†๏ธ +00:14
191 / 0W 3.47 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 59kcal N/A
๋žฉ 7 (0.04km) 153 / 153 bpm 0 / 0 spm 6:47/km
โฌ†๏ธ +00:12
186 / 0W 3.38 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 2kcal N/A
์š”์•ฝ 152 / 165 bpm 0 / 0 spm 06:22/km 199 / W 3.62 / 0 โฌ†๏ธ 29m / โฌ‡๏ธ 34m 236ms 0.82m 7.0cm N/A% 334kcal 22ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ