DETAIL
์์ดํ ๐ช ์คํ ํผ ์์ธ ๋ถ์
2025-10-03 | 8.5๋ถ | 25kcal
ํ๋ จ ํจ๊ณผ
์ ์ฐ์ 0.1 / ๋ฌด์ฐ์ 0.0
์ ์ง
ํ๊ท ์จ๋
31ยฐC
๐ช ์คํ ํผ ํนํ
๋จ๊ณ ์ด๋
ํ์ฒด ๊ทผ๋ ฅ & ์ฌํ ๊ธฐ๋ฅ ํฅ์
๐ช ์คํ ํผ ์ฌ๋ฐ ๋ณํ
๐ช ์คํ ํผ ์๊ฐ๋ณ ๋ถ์ (5๋ถ ๊ตฌ๊ฐ)
์๊ฐ ๊ตฌ๊ฐ
ํ๊ท ์ฌ๋ฐ
๊ฐ๋
์นผ๋ก๋ฆฌ
0-5๋ถ
90 bpm
๐ข ์ฌ์
13kcal
5-10๋ถ
85 bpm
๐ข ์ฌ์
13kcal
๐ฅ PDF ๋ค์ด๋ก๋
โ ํตํฉ ๋ถ์์ผ๋ก ๋์๊ฐ๊ธฐ
๐
ํ
๐ค
์ ๋ก๋
๐ช
๊ทผ๋ ฅ
๐
์ถ์ด