DETAIL

์™€์ดํ”„ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2025-09-27 | 6.05km | 38.5๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 3.9 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.2
ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  200W
์ตœ๋Œ€ 307W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘38m / โ†“34m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
26ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 38m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์‹ฌ๋ฐ• ๋ณ€ํ™”
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๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ผ€์ด๋˜์Šค ๋ณ€ํ™”
๐Ÿ”๏ธ ๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ์ด๋™์‹œ๊ฐ„
(์ด๋™/์ „์ฒด)
ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 126 / 149 bpm 0 / 0 spm 6:32/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
06:32 / 06:32 195 / 0W 3.56 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 48kcal N/A
๋žฉ 2 (1km) 149 / 159 bpm 0 / 0 spm 6:23/km
โฌ‡๏ธ 00:09
06:23 / 06:23 210 / 0W 3.84 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 54kcal N/A
๋žฉ 3 (1km) 157 / 160 bpm 0 / 0 spm 6:08/km
โฌ‡๏ธ 00:15
06:08 / 06:08 213 / 0W 3.89 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 53kcal N/A
๋žฉ 4 (1km) 149 / 162 bpm 0 / 0 spm 6:45/km
โฌ†๏ธ +00:37
06:45 / 06:45 178 / 0W 3.25 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 54kcal N/A
๋žฉ 5 (1km) 157 / 163 bpm 0 / 0 spm 6:18/km
โฌ‡๏ธ 00:27
06:18 / 06:18 204 / 0W 3.73 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 54kcal N/A
๋žฉ 6 (1km) 156 / 163 bpm 0 / 0 spm 6:04/km
โฌ‡๏ธ 00:14
06:04 / 06:04 204 / 0W 3.73 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 52kcal N/A
๋žฉ 7 (0.05km) 160 / 161 bpm 0 / 0 spm 5:45/km
โฌ‡๏ธ 00:19
00:18 / 00:18 211 / 0W 3.86 / 0 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 0ms 0m 0cm N/A% 3kcal N/A
์š”์•ฝ 149 / 163 bpm 0 / 0 spm 06:21/km 38:30
06:21/km
200 / W 3.66 / 0 โฌ†๏ธ 38m / โฌ‡๏ธ 34m 236ms 0.84m 7.2cm N/A 318kcal 26ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ