| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 133 / 143 bpm | 184 / 190 spm |
6:26/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:26 / 06:26 6:27/km |
197 / 225W
NP: 200.00W |
3.6 / 4.11 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -5m | 241ms | 0.84m | 7.3cm | 8.8% | 54kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 138 / 144 bpm | 184 / 192 spm |
6:31/km
โฌ๏ธ +00:05 |
06:31 / 07:13 6:32/km |
196 / 269W
NP: 195.00W |
3.58 / 4.92 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -5m | 241ms | 0.82m | 7.2cm | 8.9% | 56kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 146 / 158 bpm | 190 / 194 spm |
6:19/km
โฌ๏ธ 00:12 |
06:19 / 06:19 6:19/km |
195 / 285W
NP: 198.00W |
3.56 / 5.21 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -10m | 237ms | 0.83m | 7.1cm | 8.6% | 58kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 149 / 159 bpm | 193 / 200 spm |
6:19/km
โก๏ธ ๋์ผ |
06:19 / 06:19 6:19/km |
202 / 282W
NP: 206.00W |
3.69 / 5.16 | โฌ๏ธ +15m / โฌ๏ธ -13m | 234ms | 0.83m | 6.9cm | 8.4% | 58kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 151 / 159 bpm | 194 / 200 spm |
6:02/km
โฌ๏ธ 00:17 |
06:02 / 06:02 6:02/km |
205 / 264W
NP: 207.00W |
3.75 / 4.83 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -9m | 230ms | 0.85m | 6.9cm | 8.3% | 56kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 156 / 164 bpm | 196 / 200 spm |
5:50/km
โฌ๏ธ 00:12 |
05:50 / 05:50 5:51/km |
210 / 285W
NP: 212.00W |
3.84 / 5.21 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -10m | 226ms | 0.87m | 7.0cm | 8.1% | 56kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 156 / 161 bpm | 198 / 202 spm |
5:56/km
โฌ๏ธ +00:06 |
05:56 / 05:56 5:57/km |
212 / 280W
NP: 216.00W |
3.88 / 5.12 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -9m | 225ms | 0.85m | 6.8cm | 8.0% | 57kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 153 / 160 bpm | 199 / 202 spm |
5:53/km
โฌ๏ธ 00:03 |
05:53 / 05:53 5:53/km |
213 / 255W
NP: 211.00W |
3.89 / 4.66 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -2m | 224ms | 0.85m | 6.8cm | 8.0% | 55kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 154 / 162 bpm | 196 / 202 spm |
5:57/km
โฌ๏ธ +00:04 |
05:57 / 05:57 5:57/km |
204 / 289W
NP: 208.00W |
3.73 / 5.28 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -14m | 228ms | 0.85m | 6.9cm | 8.2% | 55kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (1km) | 161 / 172 bpm | 195 / 200 spm |
5:42/km
โฌ๏ธ 00:15 |
05:42 / 05:42 5:42/km |
219 / 290W
NP: 225.00W |
4 / 5.3 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -11m | 226ms | 0.89m | 7.1cm | 8.0% | 56kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 11 (0.33km) | 170 / 175 bpm | 201 / 208 spm |
4:51/km
โฌ๏ธ 00:51 |
01:37 / 01:38 4:55/km |
251 / 297W
NP: 246.00W |
4.59 / 5.43 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 209ms | 1.00m | 7.3cm | 7.2% | 18kcal | 20.0ยฐC |
| ์์ฝ | 150 / 175 bpm | 194 / 208 spm | 06:03/km | 02:38 06:03/km |
206 / 297W
NP: 211W |
3.77 / 5.43 | โฌ๏ธ 50m / โฌ๏ธ 46m | 231ms | 0.85m | 7.0cm | 8.2% | 579kcal | 21ยฐC |