| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 135 / 150 bpm | 173 / 200 spm |
6:40/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:40 / 06:53 6:53/km |
176 / 272W
NP: 187.00W |
3.22 / 4.97 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -10m | 242ms | 0.82m | 7.2cm | 8.8% | 59kcal | 24.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 143 / 150 bpm | 189 / 194 spm |
6:25/km
โฌ๏ธ 00:15 |
06:25 / 06:25 6:25/km |
193 / 292W
NP: 196.00W |
3.53 / 5.34 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -12m | 239ms | 0.83m | 7.2cm | 8.7% | 58kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 153 / 161 bpm | 192 / 198 spm |
6:03/km
โฌ๏ธ 00:22 |
06:03 / 06:03 6:04/km |
216 / 305W
NP: 217.00W |
3.95 / 5.58 | โฌ๏ธ +15m / โฌ๏ธ -11m | 232ms | 0.86m | 7.1cm | 8.3% | 58kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 151 / 160 bpm | 189 / 198 spm |
6:04/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:04 / 07:02 6:04/km |
208 / 282W
NP: 215.00W |
3.8 / 5.16 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -14m | 230ms | 0.84m | 6.9cm | 8.3% | 55kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 161 / 171 bpm | 196 / 200 spm |
5:44/km
โฌ๏ธ 00:20 |
05:44 / 05:44 5:44/km |
228 / 336W
NP: 234.00W |
4.17 / 6.14 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -12m | 225ms | 0.89m | 7.1cm | 8.0% | 57kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 155 / 162 bpm | 194 / 200 spm |
6:26/km
โฌ๏ธ +00:42 |
06:26 / 06:26 6:27/km |
216 / 308W
NP: 223.00W |
3.95 / 5.63 | โฌ๏ธ +16m / โฌ๏ธ -17m | 234ms | 0.80m | 6.8cm | 8.5% | 60kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 153 / 157 bpm | 195 / 198 spm |
6:06/km
โฌ๏ธ 00:20 |
06:06 / 06:06 6:07/km |
222 / 251W
NP: 221.00W |
4.06 / 4.59 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -9m | 231ms | 0.84m | 6.9cm | 8.3% | 57kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (0.11km) | 152 / 153 bpm | 195 / 196 spm |
6:01/km
โฌ๏ธ 00:05 |
00:39 / 00:40 6:13/km |
207 / 228W
NP: 217.00W |
3.78 / 4.17 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 231ms | 0.83m | 6.9cm | 8.3% | 6kcal | 20.0ยฐC |
| ์์ฝ | 150 / 171 bpm | 190 / 200 spm | 06:15/km | 44:24 06:15/km |
208 / 336W
NP: 214W |
3.8 / 6.14 | โฌ๏ธ 48m / โฌ๏ธ 45m | 233ms | 0.84m | 7.0cm | 8.4% | 410kcal | 21ยฐC |