| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 153 / 163 bpm | 187 / 192 spm |
6:02/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:02 / 06:02 6:02/km |
212 / 262W
NP: 213.00W |
3.88 / 4.79 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -4m | 237ms | 0.88m | 7.5cm | 8.5% | 56kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 163 / 168 bpm | 188 / 196 spm |
5:56/km
โฌ๏ธ 00:06 |
05:56 / 05:56 5:56/km |
215 / 250W
NP: 217.00W |
3.93 / 4.57 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -4m | 234ms | 0.90m | 7.5cm | 8.4% | 60kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 165 / 167 bpm | 191 / 196 spm |
5:43/km
โฌ๏ธ 00:13 |
05:43 / 05:43 5:43/km |
220 / 234W
NP: 220.00W |
4.02 / 4.28 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -5m | 229ms | 0.91m | 7.4cm | 8.1% | 57kcal | 24.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 164 / 167 bpm | 192 / 196 spm |
5:43/km
โก๏ธ ๋์ผ |
05:43 / 05:43 5:44/km |
221 / 255W
NP: 221.00W |
4.04 / 4.66 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -7m | 228ms | 0.91m | 7.3cm | 8.1% | 58kcal | 24.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 161 / 165 bpm | 191 / 196 spm |
5:54/km
โฌ๏ธ +00:11 |
05:54 / 05:54 5:54/km |
210 / 219W
NP: 210.00W |
3.84 / 4 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -4m | 231ms | 0.88m | 7.3cm | 8.3% | 58kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 161 / 165 bpm | 187 / 196 spm |
6:01/km
โฌ๏ธ +00:07 |
06:01 / 06:01 6:01/km |
204 / 234W
NP: 206.00W |
3.73 / 4.28 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -7m | 232ms | 0.89m | 7.3cm | 8.2% | 60kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 163 / 167 bpm | 190 / 198 spm |
6:00/km
โฌ๏ธ 00:01 |
06:00 / 06:00 6:00/km |
203 / 228W
NP: 205.00W |
3.71 / 4.17 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -3m | 231ms | 0.88m | 7.2cm | 8.2% | 60kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 162 / 166 bpm | 187 / 196 spm |
6:09/km
โฌ๏ธ +00:09 |
06:09 / 06:09 6:09/km |
202 / 242W
NP: 204.00W |
3.69 / 4.42 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -8m | 242ms | 0.88m | 7.4cm | 8.4% | 61kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 156 / 163 bpm | 173 / 196 spm |
6:30/km
โฌ๏ธ +00:21 |
06:30 / 06:30 6:31/km |
178 / 214W
NP: 183.00W |
3.25 / 3.91 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -6m | 257ms | 0.84m | 7.4cm | 8.8% | 60kcal | 30.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (1km) | 151 / 167 bpm | 150 / 202 spm |
6:39/km
โฌ๏ธ +00:09 |
06:39 / 07:26 7:26/km |
157 / 281W
NP: 183.00W |
2.87 / 5.14 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -10m | 268ms | 0.86m | 7.3cm | 8.6% | 62kcal | 30.0ยฐC |
| ๋ฉ 11 (0km) | 154 / 154 bpm | 200 / 200 spm |
6:46/km
โฌ๏ธ +00:07 |
00:01 / 00:02 14:34/km |
212 / 213W
NP: 226.00W |
3.88 / 3.89 | โก๏ธ ํ์ง | 222ms | 0.84m | 6.6cm | 7.9% | N/A | 30.0ยฐC |
| ์์ฝ | 160 / 168 bpm | 185 / 202 spm | 06:09/km | 01:30 06:09/km |
201 / 281W
NP: 208W |
3.67 / 5.14 | โฌ๏ธ 20m / โฌ๏ธ 20m | 239ms | 0.88m | 7.3cm | 8.3% | 592kcal | 27ยฐC |