| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 132 / 146 bpm | 179 / 188 spm |
6:18/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:18 / 06:18 6:18/km |
199 / 270W
NP: 203.00W |
3.64 / 4.94 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -4m | 243ms | 0.89m | 7.8cm | 8.9% | 53kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 141 / 148 bpm | 185 / 192 spm |
6:20/km
โฌ๏ธ +00:02 |
06:20 / 06:20 6:20/km |
201 / 298W
NP: 206.00W |
3.67 / 5.45 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 241ms | 0.85m | 7.4cm | 8.8% | 56kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 141 / 147 bpm | 186 / 192 spm |
6:11/km
โฌ๏ธ 00:09 |
06:11 / 06:11 6:11/km |
200 / 273W
NP: 201.00W |
3.66 / 4.99 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -13m | 239ms | 0.86m | 7.4cm | 8.7% | 54kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 142 / 146 bpm | 184 / 190 spm |
6:12/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:12 / 06:12 6:12/km |
207 / 232W
NP: 209.00W |
3.78 / 4.24 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -5m | 240ms | 0.87m | 7.5cm | 8.7% | 55kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 144 / 151 bpm | 185 / 190 spm |
6:12/km
โก๏ธ ๋์ผ |
06:12 / 06:12 6:12/km |
214 / 294W
NP: 215.00W |
3.91 / 5.37 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -9m | 240ms | 0.87m | 7.5cm | 8.7% | 55kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 145 / 148 bpm | 186 / 192 spm |
6:04/km
โฌ๏ธ 00:08 |
06:04 / 06:04 6:05/km |
209 / 239W
NP: 212.00W |
3.82 / 4.37 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -5m | 237ms | 0.89m | 7.6cm | 8.6% | 55kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 146 / 150 bpm | 186 / 192 spm |
5:58/km
โฌ๏ธ 00:06 |
05:58 / 05:58 5:59/km |
227 / 304W
NP: 228.00W |
4.15 / 5.56 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -8m | 236ms | 0.90m | 7.5cm | 8.5% | 54kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 147 / 151 bpm | 188 / 194 spm |
6:01/km
โฌ๏ธ +00:03 |
06:01 / 06:01 6:02/km |
212 / 260W
NP: 213.00W |
3.88 / 4.75 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -7m | 235ms | 0.88m | 7.4cm | 8.5% | 54kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 149 / 155 bpm | 186 / 192 spm |
5:54/km
โฌ๏ธ 00:07 |
05:54 / 05:54 5:54/km |
217 / 262W
NP: 218.00W |
3.97 / 4.79 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -7m | 236ms | 0.91m | 7.7cm | 8.5% | 54kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (1km) | 147 / 155 bpm | 188 / 194 spm |
6:03/km
โฌ๏ธ +00:09 |
06:03 / 06:03 6:03/km |
219 / 295W
NP: 223.00W |
4 / 5.39 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -11m | 235ms | 0.88m | 7.4cm | 8.5% | 53kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 11 (1km) | 148 / 153 bpm | 187 / 194 spm |
6:00/km
โฌ๏ธ 00:03 |
06:00 / 06:00 6:01/km |
221 / 294W
NP: 219.00W |
4.04 / 5.37 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -5m | 236ms | 0.89m | 7.5cm | 8.5% | 53kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 12 (1km) | 149 / 157 bpm | 189 / 194 spm |
5:54/km
โฌ๏ธ 00:06 |
05:54 / 05:54 5:54/km |
226 / 291W
NP: 230.00W |
4.13 / 5.32 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -12m | 234ms | 0.88m | 7.4cm | 8.4% | 53kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 13 (1km) | 151 / 156 bpm | 189 / 196 spm |
5:51/km
โฌ๏ธ 00:03 |
05:51 / 05:51 5:52/km |
209 / 249W
NP: 212.00W |
3.82 / 4.55 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -3m | 232ms | 0.91m | 7.5cm | 8.3% | 53kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 14 (1km) | 157 / 164 bpm | 191 / 194 spm |
5:39/km
โฌ๏ธ 00:12 |
05:39 / 05:39 5:39/km |
235 / 266W
NP: 235.00W |
4.3 / 4.86 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -6m | 228ms | 0.93m | 7.5cm | 8.1% | 53kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 15 (0.45km) | 163 / 166 bpm | 192 / 198 spm |
5:22/km
โฌ๏ธ 00:17 |
02:26 / 02:27 5:26/km |
232 / 249W
NP: 235.00W |
4.24 / 4.55 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -2m | 224ms | 0.97m | 7.6cm | 7.9% | 24kcal | 21.0ยฐC |
| ์์ฝ | 146 / 166 bpm | 187 / 198 spm | 06:01/km | 27:11 06:01/km |
214 / 304W
NP: 217W |
3.91 / 5.56 | โฌ๏ธ 60m / โฌ๏ธ 54m | 236ms | 0.88m | 7.5cm | 8.5% | 779kcal | 21ยฐC |