| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 132 / 147 bpm | 189 / 198 spm |
6:18/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:18 / 06:18 6:19/km |
199 / 302W
NP: 206.00W |
3.64 / 5.52 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -4m | 237ms | 0.84m | 7.1cm | 8.5% | 53kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 145 / 152 bpm | 194 / 200 spm |
6:14/km
โฌ๏ธ 00:04 |
06:14 / 06:14 6:14/km |
214 / 293W
NP: 219.00W |
3.91 / 5.36 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -12m | 232ms | 0.83m | 6.9cm | 8.3% | 56kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 140 / 149 bpm | 197 / 202 spm |
6:20/km
โฌ๏ธ +00:06 |
06:20 / 06:20 6:20/km |
196 / 275W
NP: 199.00W |
3.58 / 5.03 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -15m | 231ms | 0.80m | 6.7cm | 8.4% | 54kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 145 / 150 bpm | 197 / 202 spm |
6:00/km
โฌ๏ธ 00:20 |
06:00 / 06:00 6:01/km |
202 / 225W
NP: 202.00W |
3.69 / 4.11 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -5m | 227ms | 0.84m | 6.8cm | 8.1% | 53kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 148 / 155 bpm | 199 / 202 spm |
6:07/km
โฌ๏ธ +00:07 |
06:07 / 06:07 6:07/km |
201 / 272W
NP: 203.00W |
3.67 / 4.97 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -10m | 227ms | 0.82m | 6.7cm | 8.1% | 54kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 150 / 160 bpm | 200 / 204 spm |
5:59/km
โฌ๏ธ 00:08 |
05:59 / 05:59 5:59/km |
206 / 304W
NP: 209.00W |
3.77 / 5.56 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -9m | 225ms | 0.84m | 6.7cm | 8.0% | 54kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 154 / 163 bpm | 200 / 204 spm |
5:58/km
โฌ๏ธ 00:01 |
05:58 / 05:58 5:59/km |
208 / 281W
NP: 207.00W |
3.8 / 5.14 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -5m | 224ms | 0.83m | 6.7cm | 8.0% | 55kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 145 / 160 bpm | 198 / 202 spm |
6:31/km
โฌ๏ธ +00:33 |
06:31 / 06:31 6:31/km |
181 / 270W
NP: 187.00W |
3.31 / 4.94 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -14m | 232ms | 0.77m | 6.5cm | 8.5% | 54kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 152 / 160 bpm | 195 / 200 spm |
6:11/km
โฌ๏ธ 00:20 |
06:11 / 06:11 6:11/km |
205 / 282W
NP: 209.00W |
3.75 / 5.16 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -11m | 230ms | 0.83m | 6.9cm | 8.3% | 56kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (1km) | 148 / 154 bpm | 196 / 200 spm |
6:06/km
โฌ๏ธ 00:05 |
06:06 / 06:06 6:07/km |
195 / 228W
NP: 194.00W |
3.56 / 4.17 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -6m | 230ms | 0.82m | 6.8cm | 8.3% | 53kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 11 (0.08km) | 156 / 157 bpm | 201 / 202 spm |
5:12/km
โฌ๏ธ 00:54 |
00:25 / 00:25 5:21/km |
234 / 238W
NP: 228.00W |
4.28 / 4.35 | โก๏ธ ํ์ง | 218ms | 0.89m | 6.9cm | 7.7% | 4kcal | 26.0ยฐC |
| ์์ฝ | 146 / 163 bpm | 197 / 204 spm | 06:10/km | 02:14 06:10/km |
201 / 304W
NP: 206W |
3.67 / 5.56 | โฌ๏ธ 48m / โฌ๏ธ 45m | 229ms | 0.82m | 6.8cm | 8.2% | 546kcal | 26ยฐC |