| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 140 / 158 bpm | 179 / 190 spm |
6:04/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:04 / 06:38 6:04/km |
209 / 284W
NP: 210.00W |
3.82 / 5.19 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -3m | 237ms | 0.91m | 7.7cm | 8.5% | 52kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 155 / 162 bpm | 190 / 194 spm |
6:06/km
โฌ๏ธ +00:02 |
06:06 / 06:06 6:06/km |
207 / 293W
NP: 214.00W |
3.78 / 5.36 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -14m | 234ms | 0.87m | 7.3cm | 8.4% | 56kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 153 / 161 bpm | 192 / 198 spm |
6:00/km
โฌ๏ธ 00:06 |
06:00 / 06:00 6:01/km |
203 / 276W
NP: 204.00W |
3.71 / 5.05 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -8m | 232ms | 0.86m | 7.1cm | 8.3% | 55kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 154 / 161 bpm | 192 / 198 spm |
5:58/km
โฌ๏ธ 00:02 |
05:58 / 05:58 5:59/km |
219 / 294W
NP: 223.00W |
4 / 5.37 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -11m | 231ms | 0.86m | 7.1cm | 8.3% | 55kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 155 / 164 bpm | 194 / 200 spm |
6:06/km
โฌ๏ธ +00:08 |
06:06 / 06:06 6:06/km |
216 / 318W
NP: 223.00W |
3.95 / 5.81 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 231ms | 0.84m | 7.0cm | 8.3% | 56kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 159 / 162 bpm | 194 / 202 spm |
5:49/km
โฌ๏ธ 00:17 |
05:49 / 05:49 5:50/km |
223 / 258W
NP: 222.00W |
4.08 / 4.72 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -6m | 228ms | 0.88m | 7.1cm | 8.1% | 54kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.26km) | 168 / 169 bpm | 198 / 202 spm |
5:10/km
โฌ๏ธ 00:39 |
01:21 / 01:21 5:14/km |
229 / 236W
NP: 229.00W |
4.19 / 4.31 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -2m | 216ms | 0.96m | 7.2cm | 7.5% | 14kcal | 25.0ยฐC |
| ์์ฝ | 153 / 169 bpm | 191 / 202 spm | 05:59/km | 37:28 05:59/km |
213 / 318W
NP: 218W |
3.89 / 5.81 | โฌ๏ธ 44m / โฌ๏ธ 35m | 232ms | 0.87m | 7.2cm | 8.2% | 342kcal | 26ยฐC |