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์™€์ดํ”„ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2026-09-12 | 1.03km | 7๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 2.0 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  190W
์ตœ๋Œ€ 264W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘3m / โ†“2m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
24ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 3m
์ง€ํ˜• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•ผ์™ธ ์ฝ”์Šค
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ์ด๋™์‹œ๊ฐ„
(์ด๋™/์ „์ฒด)
ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT ๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 135 / 148 bpm 178 / 190 spm 6:44/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
06:44 / 06:44
6:45/km
191 / 264W
NP: 191.00W
3.49 / 4.83 โฌ†๏ธ +7m / โฌ‡๏ธ -6m 251ms 0.83m 7.7cm 9.3% 55kcal 24.0ยฐC
๋žฉ 2 (0.03km) 143 / 144 bpm 178 / 182 spm 8:22/km
โฌ†๏ธ +01:38
00:13 / 00:13
8:46/km
186 / 190W
NP: 192.00W
3.4 / 3.47 โฌ‡๏ธ -1m 251ms 0.82m 7.6cm 9.4% 2kcal 23.0ยฐC
์š”์•ฝ 136 / 148 bpm 178 / 190 spm 06:47/km 06:58
06:47/km
190 / 264W
NP: 192W
3.47 / 4.83 โฌ†๏ธ 3m / โฌ‡๏ธ 2m 251ms 0.82m 7.7cm 9.4% 57kcal 24ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ