| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 147 / 164 bpm | 193 / 198 spm |
6:02/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:02 / 06:03 6:03/km |
195 / 219W
NP: 199.00W |
3.56 / 4 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -5m | 230ms | 0.85m | 7.0cm | 8.3% | 53kcal | 29.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 164 / 166 bpm | 196 / 200 spm |
6:06/km
โฌ๏ธ +00:04 |
06:06 / 06:06 6:07/km |
198 / 246W
NP: 198.00W |
3.62 / 4.5 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -6m | 229ms | 0.82m | 6.8cm | 8.2% | 57kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 164 / 168 bpm | 198 / 202 spm |
5:54/km
โฌ๏ธ 00:12 |
05:54 / 05:54 5:54/km |
209 / 234W
NP: 209.00W |
3.82 / 4.28 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -6m | 225ms | 0.86m | 6.9cm | 8.0% | 56kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 166 / 169 bpm | 199 / 202 spm |
5:46/km
โฌ๏ธ 00:08 |
05:46 / 05:46 5:47/km |
210 / 229W
NP: 210.00W |
3.84 / 4.19 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -8m | 223ms | 0.87m | 6.8cm | 7.9% | 56kcal | 29.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 168 / 171 bpm | 198 / 202 spm |
5:49/km
โฌ๏ธ +00:03 |
05:49 / 05:49 5:50/km |
209 / 227W
NP: 210.00W |
3.82 / 4.15 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -4m | 224ms | 0.87m | 6.9cm | 8.0% | 57kcal | 32.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 166 / 168 bpm | 196 / 200 spm |
6:00/km
โฌ๏ธ +00:11 |
06:00 / 06:00 6:01/km |
198 / 204W
NP: 198.00W |
3.62 / 3.73 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -7m | 228ms | 0.85m | 6.9cm | 8.2% | 58kcal | 29.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 165 / 168 bpm | 196 / 202 spm |
6:01/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:01 / 06:01 6:01/km |
199 / 256W
NP: 200.00W |
3.64 / 4.68 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -7m | 228ms | 0.84m | 6.9cm | 8.2% | 57kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 170 / 173 bpm | 195 / 202 spm |
6:05/km
โฌ๏ธ +00:04 |
06:05 / 06:05 6:05/km |
202 / 255W
NP: 203.00W |
3.69 / 4.66 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -10m | 227ms | 0.85m | 6.9cm | 8.1% | 60kcal | 30.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 172 / 175 bpm | 196 / 206 spm |
5:52/km
โฌ๏ธ 00:13 |
05:52 / 05:52 5:53/km |
210 / 246W
NP: 213.00W |
3.84 / 4.5 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -8m | 223ms | 0.88m | 6.9cm | 7.9% | 59kcal | 32.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (0.95km) | 175 / 179 bpm | 202 / 210 spm |
5:34/km
โฌ๏ธ 00:18 |
05:18 / 05:18 5:35/km |
217 / 258W
NP: 216.00W |
3.97 / 4.72 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -3m | 217ms | 0.88m | 6.7cm | 7.7% | 55kcal | 31.0ยฐC |
| ์์ฝ | 165 / 179 bpm | 197 / 210 spm | 05:55/km | 58:59 05:55/km |
204 / 258W
NP: 206W |
3.73 / 4.72 | โฌ๏ธ 8m / โฌ๏ธ 7m | 226ms | 0.85m | 6.9cm | 8.1% | 568kcal | 29ยฐC |