| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 137 / 145 bpm | 183 / 192 spm |
6:35/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:35 / 06:35 6:36/km |
190 / 234W
NP: 192.00W |
3.47 / 4.28 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -3m | 243ms | 0.82m | 7.3cm | 8.9% | 55kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 147 / 152 bpm | 190 / 194 spm |
6:15/km
โฌ๏ธ 00:20 |
06:15 / 06:15 6:15/km |
198 / 208W
NP: 198.00W |
3.62 / 3.8 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -4m | 236ms | 0.84m | 7.1cm | 8.5% | 56kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 151 / 160 bpm | 191 / 196 spm |
6:18/km
โฌ๏ธ +00:03 |
06:18 / 06:18 6:18/km |
202 / 309W
NP: 206.00W |
3.69 / 5.65 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -8m | 236ms | 0.83m | 7.1cm | 8.6% | 56kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 156 / 167 bpm | 195 / 202 spm |
6:11/km
โฌ๏ธ 00:07 |
06:11 / 06:11 6:11/km |
205 / 298W
NP: 209.00W |
3.75 / 5.45 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 230ms | 0.83m | 6.9cm | 8.3% | 56kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 155 / 161 bpm | 198 / 202 spm |
6:16/km
โฌ๏ธ +00:05 |
06:16 / 06:16 6:17/km |
202 / 292W
NP: 202.00W |
3.69 / 5.34 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -8m | 230ms | 0.80m | 6.7cm | 8.3% | 57kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 157 / 164 bpm | 198 / 202 spm |
6:03/km
โฌ๏ธ 00:13 |
06:03 / 06:04 6:04/km |
205 / 286W
NP: 209.00W |
3.75 / 5.23 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -12m | 228ms | 0.83m | 6.8cm | 8.2% | 55kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 159 / 167 bpm | 196 / 202 spm |
6:19/km
โฌ๏ธ +00:16 |
06:19 / 06:19 6:20/km |
201 / 304W
NP: 207.00W |
3.67 / 5.56 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -17m | 231ms | 0.81m | 6.7cm | 8.4% | 57kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 156 / 159 bpm | 195 / 200 spm |
6:12/km
โฌ๏ธ 00:07 |
06:12 / 06:12 6:13/km |
201 / 235W
NP: 201.00W |
3.67 / 4.3 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -4m | 231ms | 0.82m | 6.8cm | 8.3% | 56kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (0.28km) | 158 / 159 bpm | 194 / 198 spm |
6:05/km
โฌ๏ธ 00:07 |
01:41 / 01:42 6:10/km |
201 / 207W
NP: 201.00W |
3.67 / 3.78 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 231ms | 0.83m | 6.9cm | 8.3% | 16kcal | 28.0ยฐC |
| ์์ฝ | 152 / 167 bpm | 193 / 202 spm | 06:16/km | 51:56 06:16/km |
200 / 309W
NP: 203W |
3.66 / 5.65 | โฌ๏ธ 46m / โฌ๏ธ 41m | 233ms | 0.82m | 6.9cm | 8.4% | 464kcal | 28ยฐC |