| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 134 / 146 bpm | 151 / 190 spm |
7:30/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:30 / 07:48 7:49/km |
147 / 239W
NP: 165.00W |
2.69 / 4.37 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -12m | 251ms | 0.77m | 7.2cm | 9.4% | 59kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 148 / 153 bpm | 178 / 190 spm |
6:48/km
โฌ๏ธ 00:42 |
06:48 / 06:48 6:48/km |
181 / 248W
NP: 184.00W |
3.31 / 4.53 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -4m | 247ms | 0.80m | 7.3cm | 9.2% | 59kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 147 / 152 bpm | 174 / 190 spm |
7:08/km
โฌ๏ธ +00:20 |
07:08 / 07:08 7:09/km |
172 / 194W
NP: 178.00W |
3.14 / 3.55 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -6m | 247ms | 0.79m | 7.2cm | 9.2% | 60kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 136 / 162 bpm | 126 / 190 spm |
7:12/km
โฌ๏ธ +00:04 |
07:12 / 09:12 9:12/km |
126 / 249W
NP: 166.00W |
2.3 / 4.55 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -15m | 247ms | 0.77m | 7.1cm | 9.2% | 62kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 148 / 156 bpm | 166 / 192 spm |
7:10/km
โฌ๏ธ 00:02 |
07:10 / 07:23 7:23/km |
167 / 221W
NP: 179.00W |
3.05 / 4.04 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -6m | 253ms | 0.78m | 7.0cm | 9.0% | 60kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 153 / 157 bpm | 182 / 190 spm |
6:52/km
โฌ๏ธ 00:18 |
06:52 / 06:52 6:53/km |
189 / 203W
NP: 189.00W |
3.46 / 3.71 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -4m | 249ms | 0.80m | 7.4cm | 9.2% | 60kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 154 / 159 bpm | 183 / 192 spm |
6:40/km
โฌ๏ธ 00:12 |
06:40 / 06:40 6:40/km |
191 / 246W
NP: 192.00W |
3.49 / 4.5 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -9m | 246ms | 0.81m | 7.2cm | 9.0% | 59kcal | 26.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 146 / 157 bpm | 128 / 196 spm |
7:38/km
โฌ๏ธ +00:58 |
07:38 / 08:10 8:11/km |
128 / 235W
NP: 163.00W |
2.34 / 4.3 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -15m | 250ms | 0.78m | 7.0cm | 9.0% | 61kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (0.86km) | 156 / 161 bpm | 191 / 208 spm |
5:59/km
โฌ๏ธ 01:39 |
05:09 / 05:09 6:01/km |
208 / 284W
NP: 205.00W |
3.8 / 5.19 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -6m | 234ms | 0.86m | 7.2cm | 8.4% | 46kcal | 27.0ยฐC |
| ์์ฝ | 146 / 162 bpm | 164 / 208 spm | 07:21/km | 05:14 07:21/km |
164 / 284W
NP: 180W |
3 / 5.19 | โฌ๏ธ 26m / โฌ๏ธ 27m | 247ms | 0.79m | 7.2cm | 9.1% | 526kcal | 27ยฐC |