DETAIL

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2026-08-15 | 4.68km | 34.2๋ถ„
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ํ‰๊ท  170W
์ตœ๋Œ€ 230W
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โ†‘4m / โ†“1m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
27ยฐC
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
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๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
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์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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(์ด๋™/์ „์ฒด)
ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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๋žฉ 1 (1km) 128 / 139 bpm 181 / 190 spm 7:08/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
07:08 / 07:08
7:09/km
178 / 193W
NP: 181.00W
3.25 / 3.53 โฌ†๏ธ +3m / โฌ‡๏ธ -4m 248ms 0.76m 7.1cm 9.3% 54kcal 29.0ยฐC
๋žฉ 2 (1km) 142 / 148 bpm 184 / 190 spm 6:52/km
โฌ‡๏ธ 00:16
06:52 / 06:52
6:52/km
187 / 201W
NP: 188.00W
3.42 / 3.67 โฌ†๏ธ +6m / โฌ‡๏ธ -3m 247ms 0.79m 7.2cm 9.2% 57kcal 27.0ยฐC
๋žฉ 3 (1km) 138 / 142 bpm 180 / 190 spm 6:55/km
โฌ†๏ธ +00:03
06:55 / 06:57
6:57/km
179 / 198W
NP: 180.00W
3.27 / 3.62 โฌ†๏ธ +4m / โฌ‡๏ธ -5m 247ms 0.79m 7.2cm 9.2% 56kcal 27.0ยฐC
๋žฉ 4 (1km) 135 / 141 bpm 181 / 188 spm 7:07/km
โฌ†๏ธ +00:12
07:07 / 07:36
7:08/km
175 / 230W
NP: 173.00W
3.2 / 4.2 โฌ†๏ธ +3m / โฌ‡๏ธ -3m 249ms 0.76m 7.1cm 9.3% 55kcal 27.0ยฐC
๋žฉ 5 (0.68km) 120 / 139 bpm 142 / 188 spm 9:01/km
โฌ†๏ธ +01:54
06:06 / 06:07
9:03/km
128 / 202W
NP: 157.00W
2.34 / 3.69 โฌ†๏ธ +8m / โฌ‡๏ธ -7m 270ms 0.74m 6.6cm 9.0% 35kcal 27.0ยฐC
์š”์•ฝ 133 / 148 bpm 174 / 190 spm 07:19/km 34:13
07:19/km
170 / 230W
NP: 176W
3.11 / 4.2 โฌ†๏ธ 4m / โฌ‡๏ธ 1m 250ms 0.77m 7.0cm 9.2% 257kcal 27ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ