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์™€์ดํ”„ ๐Ÿšถ ๋ณดํ–‰ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2026-08-13 | 1.31km | 16๋ถ„ | 975๊ฑธ์Œ
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 0.4 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
์œ ์ง€
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘4m / โ†“5m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
30ยฐC
๐Ÿšถ ๋ณดํ–‰ ํŠนํ™”
์ด 975๊ฑธ์Œ
ํ‰๊ท  61๊ฑธ์Œ/๋ถ„
๐Ÿšถ ๋ณดํ–‰ ์‹ฌ๋ฐ• ๋ณ€ํ™”
๐Ÿšถ ๋ณดํ–‰ ์†๋„ ๋ณ€ํ™”
๐Ÿšถ ๋ณดํ–‰ ๊ฑธ์Œ์ˆ˜ ๋ณ€ํ™”

๐Ÿšถ ๋ณดํ–‰ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (ํ‚ฌ๋กœ๋ฏธํ„ฐ)

๊ตฌ๊ฐ„ ํ‰๊ท  ์‹ฌ๋ฐ• ๊ฑธ์Œ์ˆ˜ ํŽ˜์ด์Šค
1-2km 114 bpm 114 ๊ฑธ์Œ/๋ถ„ 11:53/km
2-3km 106 bpm 100 ๊ฑธ์Œ/๋ถ„ 13:10/km
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ