DETAIL

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2026-08-11 | 4.70km | 30.1๋ถ„
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์œ ์‚ฐ์†Œ 3.7 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.1
ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ
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ํ‰๊ท  201W
์ตœ๋Œ€ 309W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘34m / โ†“29m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
29ยฐC
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๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 34m
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
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๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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(์ด๋™/์ „์ฒด)
ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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๋žฉ 1 (1km) 151 / 163 bpm 187 / 196 spm 6:37/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
06:37 / 06:37
6:37/km
196 / 268W
NP: 201.00W
3.58 / 4.9 โฌ†๏ธ +13m / โฌ‡๏ธ -8m 240ms 0.80m 7.0cm 8.8% 58kcal 29.0ยฐC
๋žฉ 2 (1km) 162 / 171 bpm 194 / 200 spm 6:19/km
โฌ‡๏ธ 00:18
06:19 / 06:19
6:19/km
205 / 290W
NP: 208.00W
3.75 / 5.3 โฌ†๏ธ +13m / โฌ‡๏ธ -11m 233ms 0.82m 6.9cm 8.4% 59kcal 29.0ยฐC
๋žฉ 3 (1km) 165 / 172 bpm 197 / 202 spm 6:11/km
โฌ‡๏ธ 00:08
06:11 / 06:11
6:11/km
205 / 295W
NP: 207.00W
3.75 / 5.39 โฌ†๏ธ +11m / โฌ‡๏ธ -10m 230ms 0.82m 6.7cm 8.3% 58kcal 29.0ยฐC
๋žฉ 4 (1km) 166 / 173 bpm 196 / 202 spm 6:16/km
โฌ†๏ธ +00:05
06:16 / 06:16
6:17/km
206 / 309W
NP: 209.00W
3.77 / 5.65 โฌ†๏ธ +13m / โฌ‡๏ธ -13m 231ms 0.81m 6.8cm 8.4% 59kcal 29.0ยฐC
๋žฉ 5 (0.7km) 164 / 170 bpm 195 / 198 spm 6:34/km
โฌ†๏ธ +00:18
04:37 / 04:38
6:37/km
193 / 280W
NP: 196.00W
3.53 / 5.12 โฌ†๏ธ +8m / โฌ‡๏ธ -8m 235ms 0.78m 6.7cm 8.6% 42kcal 29.0ยฐC
์š”์•ฝ 162 / 173 bpm 194 / 202 spm 06:23/km 30:03
06:23/km
201 / 309W
NP: 204W
3.67 / 5.65 โฌ†๏ธ 34m / โฌ‡๏ธ 29m 234ms 0.80m 6.8cm 8.5% 276kcal 29ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ