DETAIL

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2026-07-29 | 5.36km | 37๋ถ„
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์œ ์‚ฐ์†Œ 3.7 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  200W
์ตœ๋Œ€ 295W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘45m / โ†“38m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
28ยฐC
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๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 45m
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ๋ถ„์„ (๋žฉ๋ณ„)

๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ์ด๋™์‹œ๊ฐ„
(์ด๋™/์ „์ฒด)
ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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๋žฉ 1 (1km) 137 / 152 bpm 184 / 192 spm 7:04/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
07:04 / 07:04
7:05/km
193 / 295W
NP: 199.00W
3.53 / 5.39 โฌ†๏ธ +18m / โฌ‡๏ธ -11m 247ms 0.76m 7.0cm 9.2% 59kcal 28.0ยฐC
๋žฉ 2 (1km) 149 / 155 bpm 187 / 192 spm 6:52/km
โฌ‡๏ธ 00:12
06:52 / 06:52
6:52/km
200 / 293W
NP: 204.00W
3.66 / 5.36 โฌ†๏ธ +13m / โฌ‡๏ธ -10m 244ms 0.78m 7.0cm 9.0% 61kcal 27.0ยฐC
๋žฉ 3 (1km) 152 / 162 bpm 189 / 194 spm 6:53/km
โฌ†๏ธ +00:01
06:53 / 06:53
6:53/km
200 / 293W
NP: 204.00W
3.66 / 5.36 โฌ†๏ธ +13m / โฌ‡๏ธ -13m 243ms 0.76m 6.9cm 9.0% 61kcal 27.0ยฐC
๋žฉ 4 (1km) 155 / 162 bpm 191 / 198 spm 6:42/km
โฌ‡๏ธ 00:11
06:42 / 06:42
6:42/km
203 / 290W
NP: 205.00W
3.71 / 5.3 โฌ†๏ธ +8m / โฌ‡๏ธ -10m 239ms 0.78m 6.8cm 8.8% 60kcal 28.0ยฐC
๋žฉ 5 (1km) 157 / 164 bpm 189 / 196 spm 6:57/km
โฌ†๏ธ +00:15
06:57 / 06:57
6:57/km
205 / 293W
NP: 211.00W
3.75 / 5.36 โฌ†๏ธ +14m / โฌ‡๏ธ -14m 242ms 0.76m 6.8cm 9.0% 62kcal 28.0ยฐC
๋žฉ 6 (0.36km) 156 / 159 bpm 188 / 192 spm 6:55/km
โฌ‡๏ธ 00:02
02:30 / 02:30
6:57/km
194 / 203W
NP: 194.00W
3.55 / 3.71 โฌ†๏ธ +2m / โฌ‡๏ธ -1m 245ms 0.75m 6.8cm 9.1% 22kcal 28.0ยฐC
์š”์•ฝ 151 / 164 bpm 188 / 198 spm 06:54/km 37:01
06:54/km
200 / 295W
NP: 203W
3.66 / 5.39 โฌ†๏ธ 45m / โฌ‡๏ธ 38m 243ms 0.77m 6.9cm 9% 325kcal 28ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ